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Os treinamentos funcionais são formulados exclusivamente para cada aluno, com professores dedicando total atenção. Os treinamentos são voltados para melhorar a flexibilidade, postura corporal, aumentar a capacidade física e a resistência dos alunos.
Em muitos casos, o treinamento funcional também inclui atividades aeróbicas, fundamentais para o emagrecimento e para cuidar da saúde cardiorrespiratória. Na VO2, além de atendimento personalizado, os alunos contam com uma das melhores infraestruturas de São Paulo. Faça uma aula de cortesia!
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