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Inicialmente, os alunos poderão sentir certa ausência na prática do boxe, devido à intensidade muscular necessária para a realização dos movimentos, contudo a adaptação ocorre então nas primeiras semanas de treinos e os benefícios para o corpo são notados rapidamente. Se você deseja manter ou obter um corpo malhado e saudável, conheça o Estúdio Performance Coaches!
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