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Aula de Ginástica
Crossfit CaveiraUsamos muito a ginástica dentro de uma aula ou um campeonato de crossfit, a ginástica está presente praticamente em todos os treinos, seja o movimento de hspu, pull up, bar muscle um, muscle up,...
Em sua extensa programação de aulas, Academia Chris Sports oferece as aulas de Spinning, também conhecida como aulas de Bike Indoor, ou simplesmente Bike. As aulas são realizadas em uma sala específica para a prática do ciclismo estacionário, equipada com iluminação, equipamentos audiovisuais e bicicletas de excelente qualidade, que permite um ajuste adequado ao tamanho da pessoa.
Aula de spinning
As aulas ocorrem em inúmeros dias e horários ao longo da semana, e conta com uma programação especial, com subtipos de aulas em função do tipo de treinamento a ser executado, como: resistência, força, perseguição e velocidade, entre outros, todos planejados por nossa equipe técnica de professores, graduados em Educação Física.
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