Musculação para Idoso

Quer uma academia de musculação para idoso? A Team Nogueira é a academia que está sempre pesquisando transmitir valores para os alunos de forma contínua. A academia se tornou uma das maiores do mundo.

Conheça os serviços oferecidos pela Team Nogueira:

• Aula para crianças;
• Aula de MMA;
• Aula de boxe;
• Aula de Jiu-Jitsu;
• Aula de judô;
• Aula de muay thai;
• Ladies camp;
• Submission;
• Musculação.

A musculação não é recomendada somente para jovens e adultos, ela também é muito indicada para a terceira idade. A combinação de exercícios aeróbicos e treinamento de força pode causar uma profunda mudança emocional e corporal para os idosos.

Conheça a musculação na terceira idade

Um dos principais benefícios trazidos pela musculação é o alívio de dores nas juntas, articulações e lombar, que tanto incomodam o público da terceira idade. Ao efetuar os exercícios físicos, com recomendação médica, o idoso se mantém em movimento e impede o desenvolvimento de doenças como artrite e osteoartrite.

A Academia Muro Azul possui uma equipe para cuidar com exclusividade de turmas de musculação para idoso, com a busca de equilíbrio e saúde para este público.