Sessão de Pilates

Uma sessão de pilates tem por objeto propiciar para os indivíduos o fortalecimento e o alongamento que o corpo necessita, isso através de movimentos específicos que só profissionais especializados sabem como expandir.

Onde encontrar?

Para contar com essa técnica, entre em contato com a QuiroPrax, uma organização que é perito em coluna e em variadas técnicas.

O pilates pode propiciar:

• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
• Melhorar a postura;
• Tonificar a musculatura profunda do abdômen;
• Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
• Prevenir e recuperar lesões;
• Reduzir o “stress” e aliviar as tensões;
• Deixar sua coluna mais forte e flexível;
• Melhorar a área de movimento das articulações.

Procurando por sessão de pilates?

A Body and Soul oferece o melhor de cada modalidade, tudo com uma hora de duração, portanto se você estiver procurando por aulas de pilates, entre em contato com a academia, e confira melhor todos os seus serviços e aproveite as vantagens que o pilates pode permitir.

O pilates hoje em dia é uma técnica muito indicada para quem quer aperfeiçoar e condicionar os músculos de todo o corpo, impedir doenças, perder peso, corrigir postura, melhorar a flexibilidade e até mesmo eliminar o estresse provocado pelo cotidiano. A pratica por gerar grandes vantagens para o corpo e mente e por conta dessas vantagens é que numerosas pessoas buscam por tratamentos com pilates.

Para marcar uma sessão de pilates entre em contato com Essencial, a organização foi fundada por duas profissionais do ramo e trabalha com a técnica, conheça.

Sobre o trabalho desenvolvido:

• Programas individualizados de acordo com as necessidades e objetivos de cada um;
• Aulas em duplas ou individuais;
• Equipe formada por fisioterapeutas com qualificação técnica;
• Avaliação física e postural periódicas para acompanhamento.

A técnica foi desenvolvida por Joseph Pilates, nascido no ano de 1880, em uma pequena cidade alemã, perto de Dusseldorf.