Stúdio de Pilates

Um stúdio de pilates tem por objeto permitir para os indivíduos o fortalecimento e o alongamento que o corpo necessita, isso através de movimentos específicos que só profissionais especializados sabem como aumentar.

O pilates pode permitir:

• Reduzir o “stress” e aliviar as tensões;
• Deixar sua coluna mais forte e flexível;
• Melhorar a área de movimento das articulações.Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
• Melhorar a postura;
• Tonificar a musculatura profunda do abdômen;
• Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
• Prevenir e recuperar lesões.

Onde encontrar?

Para contar com essa técnica, entre em contato com a QuiroPrax, uma companhia que é técnico em coluna e em numerosas técnicas.

O pilates atualmente é uma técnica amplamente indicada para quem deseja aperfeiçoar e condicionar os músculos do corpo, prevenir doenças, emagrecer, corrigir postura, aumentar a flexibilidade e até mesmo eliminar o estresse provocado pelo dia a dia. A pratica por possibilitar inúmeros benefícios para o seu corpo e mente e por conta se suas vantagens diversas pessoas procuram por studio de pilates.

Sua busca é por sessões de pilates?

Você está interessado nas aulas de pilates? Logo o mais indicado é que procure pela Body and Soul, uma academia que oferece sempre os melhores profissionais para que você possua o acompanhamento essencial. Para conhecer melhor os serviços entre em contato.

Um stúdio de pilates é o local certo para quem quer encontrar um ambiente totalmente dedicado a este tipo de atividade física. A prática do pilates oferece uma melhora no estilo de vida das pessoas, uma vez que além de melhorar o seu condicionamento físico, também auxilia na perda de peso e ajuda a melhorar o estado mental, Visto que alivia o estresse, a tensão e na virtude do sono. Quer encontrar um local dedicado para isso? Confira os serviços oferecidos pelo Studio de Pilates , com um ambiente amplo e profissionais qualificados. O estúdio está localizado no Jardim Saúde, região sul de São Paulo. As aulas dadas em stúdio de pilates tem duração de 1 hora.

Onde são praticados exercícios como:

• Abdominal: fortalece os músculos do abdômen, glúteos e costas, pode ser feito com ou sem a utilização de bola;
• Elevação de quadril: fortalece os glúteos, músculo lombar, abdômen e coxas;
• Perdigueiro: fortalece músculos paravertebrais e abdômen;
• Tesoura: fortalece o músculo lombar, abdômen e posterior da coxa;
• Flexão de braço: fortalece o músculo peitoral e tríceps;
• Giro: fortalece os músculos da perna, utilizando a bola;
• Prancha lateral: fortalece a coxa.

Benefícios que um studio de pilates pode trazer

É fato que ter uma boa estrutura é uma das principais preocupações de muitos lugares e isso é natural, afinal isso influenciará nas experiências dos clientes no local. No caso de um studio é crucial que ele desfrute os equipamentos e acessórios necessários para que os clientes possam efetivar os exercícios propostos pelos professores.

Conte com o Studio Performance para fazer pilates

Sendo um espaço voltado para o bem estar, o Studio Performance conta com quatro salas de pilates, com todos os equipamentos e acessórios necessários para a execução da técnica. Entre em contato para obter mais informações.

Para stúdio de pilates, conheça o tratamento cumprido pelos profissionais da Fundamental, a técnica visa trabalhar corpo e mente do praticante, conheça.

A prática da técnica torna muito mais que um conjunto de exercícios, entretanto sim é uma filosofia de vida para aqueles que desejam inibir os resultados que o tempo proporciona ao corpo.

Fundamental

A Fundamental é um novo conceito de saúde e bem-estar; uma companhia que surgiu de um projeto criado pelas fisioterapeutas Fernanda Savaris Zandonai e Samanta Fornaziero de Oliveira, sócias e fundadoras.