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O pilates é uma técnica que permite o alongamento e fortalecimento do corpo, entretanto, também serve para tratar algumas doenças. Um exemplo a ser citado, é o exemplo de escoliose com pilates.
A escoliose é uma deformidade em curva da coluna vertebral, podendo ou não ser acompanhada de rotação das vértebras, existem vários tipos e cada um se desenvolve de uma maneira diferente em cada pessoa.
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A escoliose é uma deformidade em curva da coluna vertebral, podendo ou não ser acompanhada de rotação das vértebras, a chamada "giba".
A técnica do pilates foi desenvolvida por Joseph Pilates, nascido no ano de 1880, em uma pequena cidade alemã, perto de Dusseldorf. O pilates tem como princípios: o controle, concentração, centralização da força (powerhouse), respiração, fluidez dos movimentos e precisão.
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