Pilates Clássico

O pilates clássico se trata da formação inicial dos procedimentos que desenvolvem o funcionamento do corpo e da mente. Essa técnica foi construída no início do século XX, entretanto sofreu alterações com o decorrer do tempo de acordo com as necessidades desenvolvidas por perfis de praticantes. Mas, o seu método tradicional é relatado pela junção de yoga, dança e artes marciais.

PRINCÍPIOS DO PILATES CLÁSSICO PARA O CORPO?

O alvo da Dokoisho é crescer exercícios compostos pelo desenvolvimento de aspectos que envolvem o alinhamento de movimentos como respiração, concentração, flexibilidade e reabilitação do corpo e da mente como objetivos principais desses movimentos.

O que é o pilates clássico?

A modalidade clássica do pilates é aquela ensinada por Joseph Pilates, um alemão que criou, de forma autodidata, a modalidade, depois dos mais variados tipos de estudos sobre o corpo humano e o controle mental que devemos ter sobre ele. A pratica do pilates resistiu através do tempo e ganhou várias adaptações para os mais variados tipos de público, além de ter adquirido cada vez mais adeptos no decorrer dos anos.

A prática de um esporte como o pilates pode ser encontrada com o Pilates da Vila Studio, que oferece ao freguês a possibilidade de buscar pelo bem-estar de forma saudável. Para mais informações, entre em contato.

Os exercícios de pilates clássico podem ser realizados em turmas ou em horários reservados dependendo da preferência do aluno, as atividades são desenvolvidos em aparelhos e acessórios e até mesmo no solo, trabalhando a flexibilidade, força, concentração, melhorando sua saúde e bem estar. As avaliações são feitas de acordo com o progresso em aula, e a partir das avaliações são realizados os ajustes de exercícios praticados ao longo de as aulas de pilates.

Conheça a Pilates for Life

A Pilates for Life é uma corporação que atua no segmento de aulas de pilates, oferecendo profissionais especializados para seus alunos, procurando a realização das metas propostas ao início do treinamento, para uma melhora na característica de vida do praticante.