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Para dar início a esse processo é indispensável que o idoso consulte um perito especializado que irá indicar as suas necessidades. Além do médico, um fisioterapeuta e um educador físico também terão papéis importantes para orientar corretamente esses exercícios sem que eles prejudiquem outros aspectos da saúde e do dia a dia do idoso.
Saltos e corridas não são feitos nesse processo, porque no decurso de a reabilitação é indispensável praticar exercícios mais leves que tenham resultado prolongado sobre o corpo. Caminhadas e exercícios básicos de alongamento e movimentos lentos em grupos são as atividades geralmente oferecidas em para os idosos em asilos.
Além de ser uma forma de manter o corpo sempre trabalhando, certificando maior independência dos idosos, essas também se tornam atividades de entretenimento para eles, porque é um momento onde costumam ter uma atividade diferente na casa de repouso onde se encontram.
Para encontrar um local que desenvolva esse tipo de trabalho, basta entrar em contato para conhecer a Casa de Repouso Bem Me Care, uma corporação que trabalha há anos com cuidados com os idosos.
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