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Para dar início a esse processo é essencial que o idoso consulte um técnico especializado que irá indicar as suas necessidades. Além do médico, um fisioterapeuta e um educador físico também terão papéis importantes para orientar corretamente esses exercícios sem que eles prejudiquem outros aspectos da saúde e do dia a dia do idoso.
Saltos e corridas não são feitos nesse processo, já que no decorrer de a reabilitação é essencial praticar exercícios mais leves que tenham desfecho prolongado sobre o corpo. Caminhadas e exercícios básicos de alongamento e movimentos lentos em grupos são as atividades geralmente oferecidas em para os idosos em asilos.
A reabilitação física é um conjunto de intervenções avaliativas, diagnósticas e terapêuticas, cuja proposta é restaurar a habilidade funcional ou aumentar a capacidade funcional residual em idosos com deficiências incapacitantes, otimizando o potencial individual.
Cada ano que passa, a população idosa brasileira aumenta, a previsão é que até 2035 o número de idosos cresça por volta dos 13%. Com tal envelhecimento da população, o aumento da demanda de cuidados em asilos também tende a aumentar.
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