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A VO2 é uma academia com treinamento personalizado de musculação para pessoas de todas as idades, com diferentes objetivos.
Vantagens do treinamento personalizado de musculação
Os treinos personalizados da VO2 apresentam várias vantagens ao aluno, como exercícios organizados para o intuito do aluno, com adaptação do treino à sua rotina, seus horários, hábitos alimentares, entre outros.
Com atenção personalizada, o professor acompanha o aluno em todos os movimentos, evitando lesões e aumentando os benefícios da atividade física. O professor também é necessário para propiciar a motivação que o aluno precisa.
Além disso, o treino personalizado é ajustado todas as vezes que o aluno precisar, seja para não enjoar ou para tornar a prática mais agradável. Saiba mais!
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