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Benefícios do treinamento personalizado para obesos
Os treinamentos para pessoas acima do peso ou com obesidade são elaborados de maneira individual, respeitando a capacidade e o limite de cada pessoa.
Os treinamentos são programados para bastante gasto calórico, com atividades aeróbicas e resistência física. De forma evolutiva, os alunos vão perdendo peso e melhorando o desempenho.
O professor faz diversas alterações no treinamento para a série de exercícios ficar agradável e estimulante para o aluno. Com o acompanhamento do personal trainer, fica mais difícil de o aluno desistir e mais fácil de obter ganhos reais e estimulantes. Marque uma aula!
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