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O treino de musculação personalizado da VO2 apresenta várias vantagens para o aluno, com um preço muito mais acessível.
Benefícios do treino de musculação personalizado
O treino personalizado é feito sob medida para cada aluno, respeitando seus horários, tempo de treino, objetivos, hábitos alimentares, histórico de atividade física, recomendações médicas, restrições, entre outros itens individuais.
Assim, o professor experiente monta um treino ideal para o aluno se sentir bem praticando musculação para emagrecimento, ganho de massa magra, condicionamento físico, resistência e força.A musculação é ótima para prevenir doenças, evitar lesões, definição muscular, relaxamento do corpo e da mente. Saiba mais!
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