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A finalidade da aula de treino funcional é a melhora do condicionamento físico, diminuir os riscos das lesões, fazendo que o indivíduo mantenha sua produtividade, além dos grandes benefícios no corpo humano. Que, se acontecer do atleta alcançar lesões no corpo e nos músculos, que volte a suas atividades o mais breve possível. Além disso, o exercício possui séries dinâmicas, e é uma de suas propostas é instigar a motivação do praticante.
São realizados com equipamentos específicos que estimulam a consciência corporal e a propriocepção na execução da atividade.
Você pode encontrar ginástica funcional na clínica SuperAção e evolução. Trabalhando de maneira evolutiva e saudável, essa clínica pesquisa através de numerosas atividades trazer a seus pacientes uma melhor peculiaridade de vida. Ela está localizada no Butantã, na cidade de São Paulo.
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